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Angel 的博客

安居乐业 · 琼堆玉砌

 
 
 

日志

 
 

笑1分钟等于运动45分钟  

2012-07-23 00:09:22|  分类: 日用品常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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笑1分钟等于运动45分钟

 
你跟朋友在一起,妳总是那个笑得最大声的人吗?
 
妳常常被別人說妳笑得很三八吗?
 
如果你是以上两种人的其中一种,那就要恭喜妳啰!
 
因为你大笑1分钟就等于別人做运动45分钟的时间呢!
 
开怀大笑一向被视为一种可以強身健體的良方妙药,而最近科学家更发现
大笑是保持身材苗条的最佳方法。
 
根据德国研究人员表示,大笑1分钟就相等于做了45 分钟的运动一样,可
令你容光煥发。在德国柏林大学担任特殊课程「笑容学」的教授西克尔表
示, 大笑对身体的益处过往都被人忽略了。
 
西克尔表示,事实上,大笑时身体会有80组肌肉抽动,是一种非常健康
和有益的运动。西克尔指出,一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛会摇摆、横
隔膜震荡,甚至会令人抽搐、血压上升、血液含氧量增加,而更重要的是
脑部会释放出一种化学物质,令人感到心旷神怡,实在是最佳的自然药物。
他说,大笑过后,血压会回降、减少分泌令人紧张的荷尔蒙,免疫系统也
会增強。研究并显示,儿童平均每日会展露笑容约400次,而成人则平
均每日笑15次。由于笑被认为对身体有益,兼有医疗效果,大笑热潮在
德国迅速发展,一些大笑会所纷纷设立,热潮甚至盖过健康舞唷!
 
德国人是一个很务实的民族,真的一点都沒错!当他們认真研究起一件事
时,连笑容都可以变成一门课程,甚至社会团体!
 

这个世界真的很妙!!请大家得意的笑!



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