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Angel 的博客

安居乐业 · 琼堆玉砌

 
 
 

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红糖配它有奇效  

2016-06-08 04:07:41|  分类: 保健食类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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红糖一直被认为是补血圣品,其实红糖的功效不仅如此,红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤,补血养颜、调理月经。如果想要改变你灰黄的脸色,不如来尝试一下红糖吧!

红枣桂园枸杞红糖水
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               食材:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。

               做法:红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌

                       均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

               功效:可用于普通人养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们

                       常喝此汤,还有养颜美容之功效。



                                              红糖滋润茶

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                  食材:绿茶2克,红糖30克。

                做法:绿茶红糖用沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。

                功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。


山楂桂枝红糖汤

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            食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

            做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

            功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。



生姜枣红糖水

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                   食材:干姜、大枣、红糖各30克。

                 做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

                 功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。


红糖党参赤小豆汤

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                食材:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。

                做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润。

                  功效:有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  

乌梅红糖饮

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                食材:乌梅15克,红糖30克。

                做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

                功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。



红糖松糕
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                       食材:红糖50克,糯米粉100克,大米粉100克,水60克。

                       做法:

                                1.糯米粉和米粉倒入容器中。

                                2.红糖加入开水搅拌均匀。

                                3.将红糖水过滤杂质。

                                4.当红糖水冷却后,倒入粉中。

                                5.混合均匀。

                                6.用筛子过筛(要用粗一点的筛网)。

                                7.然后准备一个方形慕司圈。

                                8.纱布抹上油,倒入粉类,装入慕司圈中。

9.然后蒸20分钟,用中火。冷却后切片食用。



红糖冰粉

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                   食材:冰籽粉5g,红糖浆一大勺,水250g,芝麻少许。

                   做法:

                           1.把冰籽粉放入碗中,水烧开后倒入搅匀,静置冷却.

                           2.红糖加一点水熬煮成浓稠的红糖浆,浇在成型的冰粉上,撒上芝麻。



红糖煎苹果

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                      食材:红糖、苹果、酸奶。

                      做法:

                             1.锅中倒入红糖和水,小火慢慢将其烧融。

                             2.放入切片了的苹果,小火慢慢地两面煎。

                             3.直煎到两面色泽很深,苹果略微脱水的样子,至少要5分钟以上,

                               就可盛起苹果,淋少许酸奶点缀装盘食用。

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